Objectif: réussite!

Pour se projeter dans la réussite, ne pas « perdre ses moyens », être au top de sa forme le jour « J », il est important d’avoir confiance en soi et en ses capacités. La pratique de la sophrologie, en groupe ou en individuel, permet entre autres:

    • de mieux gérer son stress et ses émotions
  • d’améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation
  • de développer ses ressources
  • d’apprendre à se projeter de façon positive
  • d’aborder les épreuves avec davantage de sérénité.

Pour les plus jeunes, je propose des séances courtes, plus ludiques, avec du matériel, des jeux, adaptés à leur âge.

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Motivées avant l’oral!