(RESERVATION ICI) A partir du mois d’octobre 2024 vous pourrez découvrir la sophrologie en petit groupe (maximum 5 personnes). Ce nombre permet un travail de qualité, adapté à chacun.e d’entre vous. Vous y découvrirez les techniques de base de la sophrologie (respiration, relaxation, mouvements doux, imagerie mentale positive, exercices de tension et de relâchement musculaire). Je propose également des exercices plus ludiques, en mouvement.

LIEU : Rouen rive gauche (quartier Jardin des Plantes, arrêt T4 ou F1 11 novembre.) 21 rue Gambetta 76140 Le Petit-Quevilly

DECOUVERTE ET INSCRIPTIONS : Séance découverte sans engagement : 13 euros (réservation obligatoire ) réservation ici ou au 0684790368

ATELIER : 18 séances à l’année à partir d’octobre 2023, deux jeudis par mois de 18h00 à 19H00 dans la limite des places disponibles. Inscription sur place par chèque ou espèces (règlement possible en plusieurs fois) ou par internet. Tarif à l’année 199 euros (ou suivant le nombre de séances restantesX13euros). réservation ici

Calendrier des séances 2024/2025

19 septembre (essai)

3 et 10 octobre (essai possible s’il reste des places)

7 et 21 novembre

5 et 19 décembre

9 et 23 janvier

6 et 27 février

13 et 27 mars

3 et 24 avril

15 mai (séance d’une heure trente)

5 et 19 juin