Le Grand oral en quelques mots
Le « Grand oral » est la principale nouveauté de ce bac 2021. Cette épreuve de coefficient 10 (14 pour les voies technologiques) se déroule en 4 temps, de la manière suivante :
- 20 minutes de préparation pendant lequel l’élève peut : rédiger un support destiné au jury, se remémorer son exposé, se détendre avec des exercices de respiration.
- 5 minutes de présentation sur l’une des deux questions qu’il a préparées en amont. Cette présentation s’effectue debout et sans notes.
- 10 minutes de questions axées sur le contenu de l’exposé. Le but est de permettre à l’élève d’approfondir sa réflexion. Le jury peut élargir les questions sur le programme de spécialité.
- 5 minutes d’échange autour du projet d’orientation de l’élève (sans notes et sans matériel).
Source : Bulletin officiel spécial n° 2 du 13 février 2020
Deux spécialistes pour un accompagnement complet
Je m’associe à Marine Boistel, conseillère en pédagogie pour vous proposer un accompagnement complet :
Ce stage de 4h met l’accent sur la mémorisation et la gestion du stress, avec une alternance de mini-ateliers pédagogiques et d’ateliers “sophro”.
Marine Boistel, conseillère en pédagogie :
Apprendre à mémoriser efficacement
Pour mémoriser efficacement il est indispensable :
- d’installer mentalement l’information, de façon stable, juste et complète
- d’organiser ses idées, afin qu’elles puissent être mobilisées « à la demande »
- de retenir certains mots-clés « par cœur »
- d’anticiper la situation de restitution, ainsi que les questions et les éléments perturbateurs
- de réactiver suivant le rythme défini par les neuroscientifiques
Véronique Castaing, sophrologue :
Mieux gérer son stress, rester concentré et serein
Il arrive qu’une mauvaise gestion du stress empêche de retrouver ses acquis. C’est ici que les techniques de sophrologie seront d’un grand secours:
- pour libérer les tensions mentales et physiques;
- pour apprendre à faire des pauses pendant les révisions;
- pour profiter de chaque moment d’attente pour se relaxer et garder les idées claires;
- pour gérer les gros coups de stress, ceux qui parfois font perdre tous les moyens;
- pour améliorer sa posture face au jury.
Informations pratiques :
Tarif : 79€
Lieu : école Montessori “Le Globe Coloré”, Avenue des Hauts-Grigneux à Bihorel
Date : 17 avril 2021
Horaires : 13h45 – 17h45
Réservation et renseignements : marine.boistel@gmail.com 06 35 16 87 17
veronique.castaing76@gmail.com 06 84 79 03 68
Déroulé du stage de préparation au Grand Oral
- Atelier-sophro n°1 : Libération des tensions
- Premier atelier pédagogique : Organiser ses connaissances pour mieux les retrouver
- Atelier-sophro n°2 : « Attente = détente »
- Second atelier pédagogique : Anticiper mentalement le déroulé de l’exposé
- Atelier-sophro n°3 : Urgence ! Gérer un « gros coup de stress »
Véronique Castaing Sophrologue Rouen rive gauche 