(STAGE ANNULE) Gérer le stress des examens : 21 mars et 4 avril 2020 au Kaléidoscope (Le Petit-Quevilly)

 Le kaléidoscope, 29 rue Victor Hugo, Le Petit-Quevilly (Métro Place du 8 mai- Arrêt T4 Chartreux)

Bravo aux participants du stage 2019 : ils ont tous obtenu leur diplôme!

Ces ateliers en petit groupe (8 maximum) sont ouverts aux lycéens et aux étudiants désireux de mettre toutes les chances de leur côté pour réussir leurs examens ou concours. Grâce aux techniques de sophrologie, adaptées à vos objectifs, je vous aiderai à:

  • mieux gérer votre stress;
  • développer votre confiance en vous;
  • améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation;
  • aborder les épreuves plus sereinement.

L’apprentissage de ces techniques vous permettra de les utiliser avant et pendant les épreuves, lorsque vous en éprouverez le besoin.

Le nombre de places est limité à 8, pour une meilleure synergie du groupe. Les collégiens qui souhaitent intégrer le groupe sont les bienvenus, sur demande.

Un livret reprenant les techniques abordées vous sera remis à la fin de chaque atelier.

Les dates : samedi 21 mars et samedi  4 avril de 14h à 15h30. Accueil à partir de 13h30. Il est conseillé de participer aux deux ateliers, car les techniques doivent être répétées et intégrées pour être efficaces.

Le lieu du stage :

Le stage aura lieu au premier étage du « Kaléidoscope » à Petit-Quevilly, 29 rue Victor Hugo: un endroit calme et chaleureux (ancienne chartreuse Saint-Julien). La salle donne sur le parc de la Chartreuse. Le kaléidoscope se situe à quelques minutes de l’arrêt de métro « Place du 8 mai » et de l’arrêt du T4  »Chartreux ». Le stationnement est gratuit dans le quartier.

DSCN6289

Salle réservée au stage

Quelques commentaires libres, à la fin du stage 2019 :

« Grâce au stage, je pense mieux pouvoir gérer mon stress et ma fatigue »

« J’ai plus de patience, je m’énerve moins »

« Je me concentre mieux »

« On peut refaire les exercices chez nous »

« Je suis plus calme »

« Un cadre parfait et chaleureux dans un bâtiment qui a du vécu »

« C’est un apprentissage à continuer et à améliorer tout le long de la vie pour gérer au mieux son stress »

« Une super ambiance »

« Je ressens moins de stress au quotidien »

« Un lieu calme et reposant. C’était cool de faire la dernière séance dehors »

« J’ai adoré, merci beaucoup »

« Je vais réutiliser les techniques, utiles »

Ces ateliers en petit groupe (8 maximum) sont ouverts aux lycéens et aux étudiants désireux de mettre toutes les chances de leur côté pour réussir leurs examens ou concours. Grâce aux techniques de sophrologie, adaptées à vos objectifs, je vous aiderai à:

  • mieux gérer votre stress;
  • développer votre confiance en vous;
  • améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation;
  • aborder les épreuves plus sereinement.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s