Séances de groupe

photos sophrologie pour site 023bis

Séance de sophrologie en  groupe pour l’école de langues French In Normandy, Rouen

Les séances de groupe (une dizaine de personnes, 15 maximum) vous permettent:

  • de découvrir la sophrologie
  • d’apprendre les techniques de base
  • de vous offrir un temps de pause
  • d’apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions
  • de mieux vous connaître, de développer votre potentiel
  • de profiter de la synergie d’un groupe

photos sophrologie pour site 011

J’anime trois groupes à l’année (de mi-septembre à mi-juin, hors vacances scolaires), qu’il vous est possible d’intégrer à tout moment, sur demande, dans la limite des places disponibles:

  1. Le jeudi de 13h45 à 14h45:  Salle La Baraque 46 rue du Nord, ROUEN s’adresser à  Association des Habitants du Quartier Jouvenet .
  2. Un jeudi soir sur deux de 20h30 à 21h30 en alternance avec un cours de yoga s’adresser à : Foyer rural de Bosc Guérard-Saint Adrien.
  3. Un samedi sur deux de 10h à 11h Centre socio-culturel Simone-Veil, 72 rue Jules Adeline, 76100 Rouen (Près de la Clinique Mathilde) : s’adresser à l’Asptt Rouen. Contact : Benjamin Bance 06 15 94 77 43

Il vous est aussi possible de découvrir la sophrologie lors des ateliers que j’anime régulièrement au Kaléidoscope, à Petit-Quevilly.