Enfants et adolescents à Haut Potentiel Intellectuel (HPI) et sophrologie : retrouver un meilleur équilibre par la médiation corporelle

Retour sur mon intervention lors de la conférence du 14 décembre 2019 organisée par l’association la maison ArboDys

Certains enfants et adolescents HPI, au-delà d’une intelligence quantitative hors-norme, rencontrent des difficultés spécifiques, dues à une façon différente de ressentir, de percevoir leur environnement. Par exemple :

• Un mental envahissant, la sensation de n’être « qu’une tête » ;
• Une pensée en arborescence, qui les empêche parfois de se concentrer ;
• Une hypersensibilité, une lucidité qui peut être angoissante, un stress important ;
• Un manque de confiance en soi, dû à cette sensation de n’être pas « comme les autres ».

Un accompagnement sophrologique pourra les aider à lâcher le mental pour se recentrer sur les sensations corporelles, « l’ici et maintenant ». La pratique de la sophrologie leur permettra de mieux comprendre et gérer leurs émotions, d’apprendre à mieux se protéger, à prendre conscience de leurs limites. Enfin, l’entraînement sophrologique, en particulier pour les adolescents, aura comme objectif une meilleure connaissance de soi, pour se percevoir autrement, de façon plus positive.

La restauration d’une image de soi plus juste, une meilleure confiance en soi et en ses capacités, est à mon sens indispensable pour prévenir les risques de désinvestissement scolaire, qui peut aller jusqu’à la phobie scolaire et à terme à la déscolarisation.

L’accompagnement peut  être individuel ou en petits groupes, le groupe aidant à reprendre confiance en soi et en ses capacités dans un cadre bienveillant et sécurisant. Je reçois en cabinet les enfants à partir de 6 ans (scolarisés à partir du CP), parfois plus jeunes sur avis médical.

Véronique Castaing, sophrologue FEPS, Rouen