Séance de sophrologie en direct : « Aujourd’hui c’est sophro » épisode 3

Cette séance de sophrologie en direct depuis ma chaîne YouTube Véronique Castaing sophrologue est ouverte à tous. Rendez-vous samedi 11 avril à partir de 10h20 sur la chaîne ou sur ma page Facebook où j’indiquerai le lien direct vers la video.

Comment ça se passe?

-10mn de chat pour les personnes qui le souhaitent et qui disposent d’un compte Google (d’une adresse gmail), pour échanger sur vos ressentis du moment;

-Les exercices de sophrologie que je choisis pour vous, environ 30 à 40 mn;

-10 mn de chat pour terminer la séance et échanger.

Les conversations sont visibles par tous les membres du chat, à vous d’évaluer ce que vous souhaitez partager ou pas.

Pas de matériel à prévoir, juste une bonne connexion et une chaise confortable. Pour votre sécurité, les exercices choisis se déroulent uniquement en position assise.

Cette séance est gratuite, merci de m’encourager en mettant des commentaires sur ma publication Facebook et en vous abonnant à ma page. A bientôt!

 

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