(RESERVATION ICI) Séance d’essai le 18 septembre de 18 h à 19 h (sans engagement)

A partir du mois de septembre 2025 vous pourrez pratiquer la sophrologie en petit groupe (maximum 5 personnes). Vous y découvrirez les techniques de base de la sophrologie (respiration, relaxation, mouvements doux, imagerie mentale positive) mais également des exercices de sophrologie ludique et des conseils pour mieux gérer votre stress et améliorer la qualité de votre sommeil.

LIEU : Rouen rive gauche (quartier Jardin des Plantes, arrêt T4 11 novembre ou F1 Semard) 21 rue Gambetta 76140 Le Petit-Quevilly

Renseignements au 06 84 79 03 68

DECOUVERTE ET INSCRIPTIONS : Séance découverte sans engagement : 13 euros réservation ici

ATELIER : 18 séances à l’année à partir d’octobre 2023, deux jeudis par mois de 18h00 à 19H00 dans la limite des places disponibles. Inscription sur place par chèque ou espèces (règlement possible en plusieurs fois) ou par internet. Tarif à l’année 199 euros (ou suivant le nombre de séances restantesX13euros). réservation ici

Calendrier des séances 2025/2026

18 septembre (essai)

2 et 16 octobre (essai possible s’il reste des places)

6 et 20 novembre

5 et 18 décembre

8 et 22 janvier

5 et 12 février

5 et 19 mars

2 et 30 avril

7 et 21 mai

4 et 18 juin