PREMIER ATELIER LE 6 NOVEMBRE 2025 DE 18H A 19H30 :

« Réduire sa charge mentale« 

Véronique Castaing, certifiée en sophrologie et en yoga adapté (ou yoga assis), formée à la sophrologie ludique, vous propose une méthode originale pour apprendre à réduire votre charge mentale.

Une alternance de conseils pratiques, d’échanges d’expériences, d’exercices de sophrologie ludique, de yoga assis et de relaxation vous permettront de vous fixer des objectifs , de mieux vous concentrer, et d’ apprendre à faire des pauses actives.

Rendez-vous le jeudi 6 novembre de 18h à 19h30 au 21 rue Gambetta 76140 Le Petit-Quevilly

Tarif : 4O euros

Réservez votre place: billet web

Renseignements au 06 84 79 03 68