A partir du mois de septembre 2023 vous pourrez découvrir la sophrologie en petit groupe (maximum 6 personnes). Ce nombre permet un travail de qualité, adapté à chacun d’entre vous. Vous y découvrirez les techniques de base de la sophrologie (respiration, relaxation, mouvements doux, imagerie mentale positive, méditation de pleine conscience, exercices de tension et de relâchement musculaire).

LIEU : Rouen rive gauche (quartier Jardin des Plantes, arrêt Teor 11 novembre ou F1 Pierre Semard). Adresse précise sur demande lors de votre inscription.

Renseignements au 06 84 79 03 68

DECOUVERTE ET INSCRIPTIONS : Séance découverte le 21 septembre 2023 à 18H30 sans engagement : 12 euros (réservation obligatoire cliquer ici)

ATELIER : 18 séances à l’année à partir d’octobre 2023, deux jeudis par mois de 18h30 à 19H30 dans la limite des places disponibles. Inscription sur place le 21 septembre par chèque ou espèces (règlement possible en plusieurs fois) ou par internet. Tarif à l’année 199 euros. (Inscription par internet cliquer ici)

Calendrier des séances